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度过了一个假期的孩子，每到新学期开学，都会出现不适应的问题。对于这种现象，有一🍅🗺种⛏说法叫“开学焦虑综合征”，其“主要症状”是情绪低落❕、心慌意乱、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失🚠眠等，🚩🌙有的还有头痛、胃痛等躯体不适🆑症状。孩子🏵的◾“开学焦虑🌩”与许👑多🐐上班族的“节后焦虑”相似，只是孩子的自我调适能🥉力不足，出现的情绪反应更为明显。如何帮助孩子纾解🥐、应对“开学焦虑”😦，成为近🧛年来家长和网友关🦕注🈚的话题。